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美味しく食べてダイエット、クッキー編

あの【パティシエ タカギ】がダイエットクッキーを初プロデュース☆


1食分(7枚)で137kcal!!  すごいでしょ? 3食のうちのどこかで替えるだけ♪

目標摂取カロリーで替えるところを決めて食べるだけ!  効果的なのは摂取カロリーが多い夕食かも?

味は メープル・ココア・抹茶の3種類、水分と一緒に食べることで満腹感が得られます☆




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家事・育児の合間をぬって、アンチエイジング?な美容と健康を目指して頑張っています





                 

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