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6時間以下の睡眠のあなたは今すぐ確認!

「6時間以下の睡眠のあなたは今すぐ確認」休息の質を高めないと頭も体も働きません。月の休息ってサプリなんですけど、毎日残業が続くと体がキツイですよね。。 しかも会議もあるってなると 1週間の長いこと。 疲れがとれないです^^;5時間未満の休息では、ほろ酔い状態と同程度の判断力なんだとか。。そんな時に月の休息が登場なんです。確かに! 睡眠は「時間」より「質」です。月の休息は休息の質を高める手伝いをするサ...

se7en オリコン8位!

se7enの4年ぶりの日本での新曲が19日付けのオリコンで8位を獲得しました^^そして翌日は15位、頑張ってます♪ もっと沢山認知度が上がって、Mステとかにも出てほしいなぁ。。。ビッグバンとの共演もあればいいのにって思ってます。 SOMEBODY ELSE とても素敵な曲なんで是非活躍を期待してます!...

Se7en - Somebody Else

Se7en - Somebody Else うれしいな~。。 いい曲です^^ ちょっと髪型がいま一つなんだけど、今までの日本の曲では一番いいかも。K-POPではちょっと遅れ気味?かもしれないけど、どんどん売れて娘たちの心もつかんでほしいな!できれば韓国語バージョンもほしいんだけど。。  聞いてほしいです^^ ...

あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。昨年はあんまり更新できなかったんですけど、今年はもう少し頑張ってみたいと思ってます。意外と昨年は仕事が忙しくて、時間との戦いってゆーか、睡眠時間の確保ってゆーか。。。今年は自分の時間を大事に使えるようになりたいです。 趣味も見つけられるといいな、と思いますね^^...

リンゴ酢ドリンク 作ってみた

リンゴ酢を使って「リンゴ酢ドリンク」作ってみました。イチゴジャムを使ったものと、シンプルにどんな味なのか試したくてそのまま。。。思った以上に簡単だった^^  まぁ、ここで本当ならフルーツを盛ったりして見た目もキレイにってところなんでしょうが、毎日飲むつもりなのでシンプルに簡単に美味しくってのをめざしました^^リンゴ酢を入れる寮に注意をしてれば、さっぱりおいしく飲めますね。 夏場ならもっと良かったな...

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Author:えど
家事・育児の合間をぬって、アンチエイジング?な美容と健康を目指して頑張っています





                 

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